Week End packagé Détente et Reconnexion avec la Nature
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Massage Shiatsu
TIERRA DE RELAJACIÓN
Masaje relajante y terapéutico shiatsu.
Me gradué el 23 de marzo de 2018 después de 3 años de formación en la escuela de shiatsu Nonindo France con Isabelle Laading, para un curso de 3 años y medio en 5 fases.
En mayo de 2016, practicante de shiatsu de relajación.
En marzo de 2018 practicante terapéutico de shiatsu.
Actualmente ofrezco shiatsu con una duración de 1 hora.
http://www.shiatsu-nonindo.fr/
Shiatsu: ""Escuela Nonindo Francia""
"De origen japonés, la práctica del shiatsu se basa en las teorías de la medicina tradicional china. Al presionar los pulgares sobre los meridianos y los puntos de acupuntura, el shiatsu permite reequilibrar la energía cuerpo-mental y aporta relajación y pacificación del cuerpo. Es una práctica tradicional shiatsu que se enseña aquí: En cada sesión el paciente (vestido) recibe un shiatsu completo, al que se le puede añadir un shiatsu específico para cubrir las necesidades del momento. Algunas indicaciones para las que el shiatsu es especialmente eficaz: estrés, nerviosismo, insomnio, alteraciones emocionales, dolores de espalda y articulaciones, problemas digestivos, síndrome premenstrual, dolores de cabeza.
Esta práctica está totalmente en línea con nuestra búsqueda de bienestar, respeto por la naturaleza y autodescubrimiento. Sobre todo, es para mí un importante enriquecimiento personal, a través del descubrimiento de los meridianos, la energía del cuerpo, la medicina china y espero pronto poder presentarles este bienestar.
http://www.nonindo.org/praticiens01.htm
Yoga individual: sesión individual con Julie previa reserva
Accès au Sauna
Desde el 6 de febrero de 2011, les ofrecemos un espacio de relajación excepcional, conectado directamente con nuestra casa rural, accesible para los huéspedes de nuestras habitaciones y de la casa rural.
Descubra nuestra sauna de infrarrojos para dos personas, completa con ducha y lavabo.
Les proponemos :
- Sesiones de SAUNA para 1 o 2 personas
- Precios disponibles en la página dedicada
- Tarjetas regalo para ofrecer sesiones o un fin de semana relajante
Sauna de infrarrojos: la alternativa moderna a la sauna tradicional
Nuestra cabina de infrarrojos es ideal para quienes buscan un calor más suave, calentando directa y profundamente el cuerpo hasta unos 60°C. Los beneficios incluyen la sudoración intensa que elimina no sólo agua, sino también grasas y toxinas, dejando tu piel revitalizada y respirable.
Ventajas de la Sauna de Infrarrojos:
- Pérdida de peso : Quema de 600 a 800 Kcal por sesión de 30 minutos
- Reducción de la tensión : Alivio del reumatismo, artritis y dolores musculares.
- Prevención de enfermedades: aumente su inmunidad contra los resfriados y la gripe
- Mejora de la circulación sanguínea : más oxígeno para los tejidos de la piel.
- Purificación de la piel : Elimina toxinas profundamente arraigadas.
- Preparación muscular : Ideal antes de un esfuerzo intenso
¿Por qué elegir el calor infrarrojo?
A diferencia de las saunas tradicionales que calientan el aire ambiente a altas temperaturas (80°-100°C), nuestra sauna de infrarrojos calienta su cuerpo directamente, brindando una experiencia más cómoda a una temperatura ambiente agradable (40°-60°C). Este calor penetra hasta 4 milímetros en el cuerpo, estimulando la circulación sanguínea y favoreciendo una sudoración profunda que elimina los metales pesados y reduce la celulitis.
Progreso de la sesión
- Precalentamiento : 40 a 50 minutos
- Hidratación : Beber agua mineral antes y después de la sesión, posiblemente con zumo de frutas para normalizar los niveles de calcio.
- Posición : Sentado para un calor uniforme
- Sudoración : empieza a sudar rápidamente.
- Recuperación : Envuélvete en una bata de baño y relájate durante 5-10 minutos después de la sesión.
Aproveche este momento único de bienestar y salga revitalizado y calmado.
