Week End packagé Détente et Reconnexion avec la Nature
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Massage Shiatsu
LAND DER ENTSPANNUNG
Shiatsu-Entspannung und therapeutische Massage
Ich habe am 23. März 2018 nach einer dreijährigen Ausbildung in der Shiatsu-Schule Nonindo France bei Isabelle Laading meinen Abschluss für einen dreieinhalbjährigen Kurs in fünf Phasen gemacht.
Im Mai 2016 Entspannungs-Shiatsu-Praktikerin
Im März 2018 therapeutische Shiatsu-Praktikerin
Daher biete ich derzeit Shiatsu mit einer Dauer von 1 Stunde an
http://www.shiatsu-nonindo.fr/
Shiatsu: „Nonindo France School""
„Die Shiatsu-Praxis ist japanischen Ursprungs und basiert auf den Theorien der traditionellen chinesischen Medizin. Durch den Druck der Daumen auf die Meridiane und Akupunkturpunkte ermöglicht Shiatsu einen körperlich-geistigen Energieausgleich und bringt Entspannung und Beruhigung des Körpers. Das ist es ein traditionelles Shiatsu, das hier gelehrt wird: Bei jeder Sitzung erhält der Patient (bekleidet) ein komplettes Shiatsu, zu dem je nach Bedarf ein spezifisches Shiatsu hinzugefügt werden kann. Einige Indikationen, bei denen Shiatsu besonders wirksam ist: Stress, Nervosität, Schlaflosigkeit, emotionale Störungen, Rücken- und Gelenkschmerzen, Verdauungsprobleme, prämenstruelles Syndrom, Kopfschmerzen.
Diese Praxis steht ganz im Einklang mit unserem Streben nach Wohlbefinden, Respekt vor der Natur und Selbstfindung. Vor allem ist es für mich eine wichtige persönliche Bereicherung durch die Entdeckung der Meridiane, der Energie des Körpers, der chinesischen Medizin und ich hoffe, Ihnen dieses Wohlbefinden bald näherbringen zu können.
http://www.nonindo.org/praticiens01.htm
Individuelles Yoga: Einzelsitzung mit Julie nach Reservierung
Accès au Sauna
Seit dem 6. Februar 2011 bieten wir Ihnen einen außergewöhnlichen Entspannungsbereich, der direkt mit unserer Gîte verbunden ist und den Gästen unserer Gästezimmer und der Gîte zugänglich ist.
Entdecken Sie unsere Infrarotsauna für zwei Personen, komplett mit Dusche und Waschbecken.
Wir bieten dir :
- SAUNA-Sitzungen für 1 oder 2 Personen
- Preise finden Sie auf der entsprechenden Seite
- Geschenkgutscheine für Sitzungen oder ein entspanntes Wochenende
Infrarotsauna: Die moderne Alternative zur traditionellen Sauna
Unsere Infrarotkabine ist ideal für alle, die eine sanftere Wärme suchen, die den Körper direkt und tiefenwirksam auf etwa 60 °C erwärmt. Zu den Vorteilen gehört intensives Schwitzen, das nicht nur Wasser, sondern auch Fette und Giftstoffe entfernt und Ihre Haut revitalisiert und atmungsaktiv macht.
Vorteile der Infrarotsauna:
- Gewichtsverlust : Verbrennen Sie 600 bis 800 Kcal pro 30-minütiger Sitzung
- Spannungsabbau : Linderung von Rheuma, Arthritis und Muskelschmerzen
- Krankheitsprävention: Stärken Sie Ihre Immunität gegen Erkältungen und Grippe
- Verbesserte Durchblutung : Mehr Sauerstoff für Ihr Hautgewebe
- Hautreinigung : Beseitigt tiefsitzende Giftstoffe
- Muskelvorbereitung : Ideal vor intensiver Anstrengung
Warum Infrarotwärme wählen?
Im Gegensatz zu herkömmlichen Saunen, die die Umgebungsluft auf hohe Temperaturen (80–100 °C) erhitzen, erwärmt unsere Infrarotsauna Ihren Körper direkt und sorgt so für ein angenehmeres Erlebnis bei angenehmer Umgebungstemperatur (40–60 °C). Diese Wärme dringt bis zu 4 Millimeter in den Körper ein, regt die Durchblutung an und fördert tiefes Schwitzen, wodurch Schwermetalle ausgeschieden und Cellulite reduziert werden.
Fortschritt der Sitzung
- Vorheizen : 40 bis 50 Minuten
- Flüssigkeitszufuhr : Trinken Sie vor und nach der Sitzung Mineralwasser, möglicherweise mit Fruchtsaft, um den Kalziumspiegel zu normalisieren
- Position : Sitzen für gleichmäßige Wärme
- Schwitzen : Fangen Sie schnell an zu schwitzen
- Erholung : Wickeln Sie sich in einen Bademantel und entspannen Sie sich nach der Sitzung 5-10 Minuten lang
Nutzen Sie diesen einzigartigen Wohlfühlmoment und gehen Sie erholt und beruhigt nach Hause.
Unsere übrigen Unterkünfte
Zimmer mit Frühstück Le Plessis
Stein und Holz Gästehaus
